ORACLE Dtabasadministratör

Ja så heter KY utb. (Kvalificerad Yrkesutbildning) som jag började förra måndagen (17 aug).
Efter två år med .Net så kände jag mig inte riktigt redo för att söka jobb och då jag har känt att databaser verkar roligare och intressantare så valde jag att söka denna utbildningen. Den är på 1,5 år och till skillnad från den andra KY utb. så går vi nu två terminer i skolan för att sedan avsluta hela utb ute på LIA (Lärande I Arbete, som det så vackert heter istället för praktik).

Första veckan var lugn, dom flesta fick sina datorer, jag fick min först igår, vi gick genom BIOS fram tills på onsdag, sedan så har vi fått köra solo fram tills idag då läraren haft ryggskott. På torsdag så har vi vår första ”tenta”, vi kommer ha en hel del mindre ”tentor” istället för 1-3 stora ”tentor”. Det känns bra med flera små, få se om man inte ångrar sig på torsdag.

Dom nya klasskamraterna har man inte hunnit få någon större grep om, det finns i alla fall redan en – två stycken som man kommit närmare och en – två som man redan nu kan säga inte alls kommer att ha mycket att göra med under denna tid, men det kan naturligtvis ändras med tiden också.

Det trodde ni inte om mig

Jag har fått, enligt mig, en lite oförtjänt rykte om att lägga mitt fotbollsintresse överst på prioriteringslista.
Jag har nog använt det som ursäkt för att inte göra visa saker som känts riktigt jobbiga av orsaker som vi inte behöver ta det här och nu.

Hursomhelst så är det så att min flickvän kommer till Stockholm imorgon kväll, ca kl 22 anländer hennes tåg till centralen. Naturligtvis så kommer jag att åka och möta henne. Nu undrar ni vad detta har med rubriken att göra samt det första stycket i denna blogginlägg. Jo mitt favorit lag spelar säsongens viktigaste match imorgon, det kommer att krocka med Marias ankomst och jag kommer inte att kunna se matchens andra halvlek, men det känns hur bra som helst! Jag får ju träffa flickvännen! Så ni som ”anklagat” mig för att prioritera fel får nog helt enkelt tänka om!

Det kommer bli fem dagar tillsammans denna gång, sist så var jag hos henne i underbara Torsby i sex-sju dagar och det är vår ”rekord” tillsammans än så länge. Vi har redan bokat in min nästa road trip till Torsby, det blir den 10:e september.

Gastric Bypass

Gastric Bypass eller GBP som det förkortas som är något som kommer att bloggas om rejält.
Den 2:a februari 2009 så gjorde jag en sådan operation på Ersta sjukhus.
Det bästa beslutet jag någonsin tagit tror jag.

Vad är en Gastric Bypass operation undrar kanske någon?
Så här står det på wikipedia:

Historik och bakgrund Gastrisk bypass.

Övervikt och fetma är idag ett stort samhällsproblem med många följdsjukdomar, däribland hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck och diabetes. Övervikt definieras genom att räkna ut kroppsmasseindex, BMI. Gastrisk bypass är en relativt ny behandlingsmetod. Tidigare använde man sig mer av vertikalt bandad gastroplastik, där man opererade in ett elastiskt band runt magsäcken men nu är gastrisk bypass vanligare som metod. Andra metoder är sleeve gastrectomy som används vid lätt fetma och duodenal switch som används på patienter med BMI över 50. Vid gastrisk bypass kopplas magsäcken bort, så maten inte passerar den. Istället kopplas tunntarmen direkt till en liten ficka strax efter matstrupen och tolvfingertarmen kopplas in längre ned på tunntarmen.

Gastrisk bypass anses vara den mest effektiva, och över tid den mest hållbara, metoden för viktreduktion. Fördelarna för patienten är ett bättre och hälsosammare liv samt att samhällskostnaderna minskar då dyrbar vård för fetmarelaterade sjukdomar elimineras i stor utsträckning.

Kriterier

Ett riktvärde för en gastrisk bypass-operation är att man ska ha ett BMI på 35 eller högre men vid överviktsrelaterade sjukdomar kan man rekommendera operationen redan vid ett BMI på 30-35. Patienten ska ha försökt att gå ner i vikt genom konventionella metoder tidigare men misslyckats.

Förberedelse

Patienten förbereds i god tid innan operationen genom att få besöka en dietist där denne får lära sig hur man ska äta efter operationen. Om patienten ska opereras med titthålsteknik måste denne endast dricka näringsdryck veckorna innan operationen. Detta för att fettet på levern ska minska så operationen går lättare. Vid öppet snitt finns oftast inte de restriktionerna.

Genomförande

Själva operationen kan genomföras antingen som vanlig öppen kirurgi där man öppnar buken mellan bröstbenet och naveln eller genom titthålskirurgi. En liten ficka i övre delen av magsäcken sys av till en storlek av cirka 1-1½ deciliter. Därefter kapas tunntarmen av och sys fast vid den nya magsäcksfickan. Tolvfingertarmen sys sedan fast cirka 1-1½ meter ned efter tunntarmen. Operationen tar 1½-3 timmar att genomföra.

Efter operationen

Det första dygnet efter operationen får patienten endast små mängder dryck som ska sippas eller drickas med sked. Successivt ges lite tjockare drycker som nyponsoppa och välling. Efter 2-3 dagar kan patienten åka hem då denne kan klara av att äta och tillgodogöra sig minst 1½ liter vätska per dygn. Kostråden skiljer sig mycket beroende på vilket sjukhus som opererar. En sjukskrivningsperidod på cirka fyra veckor är normal. Den första tiden kommer patienten att vara stel och öm i operationsärren.

Komplikationer

Ibland kan läckage uppstå från magsäck och ut i bukhålan varpå ett nytt ingrepp krävs. Som vanligt i samband med operationer så finns alltid en infektionsrisk.

Dödligheten efter operation ligger på 0,17 % räknat på en trettiodagarsperiod efter ingreppet.

Bieffekter

De vanligaste bieffekterna uppstår då patienten ätit för fort eller tuggat maten dåligt. Då kan illamående och kräkningar uppstå. Även så kallad dumpning kan drabba patienten. Det är ofarligt men obehagligt och uppstår då maten kommit ner för fort i tunntarmen. Dumpning yttrar sig genom yrsel, kallsvettningar och ökad hjärtfrekvens. Diarréer kan uppstå då för fet mat har ätits. Efter en tids viktnedgång hudveck av överskottshud uppstå. Denna överskottshud kan avlägsnas kirurgiskt.

Positiva bieffekter är mindre känning av leder, diabetes, social fobi, depression etc.

Livet efter operationen

Efter operationen går det endast att äta 1½-2 deciliter mat per portion; vikten rasar därför fort. Det är inte onormalt att patienten minskar 15 kilo under första månaden. Det är viktigt att äta rätt och på jämna tider under dagen. Mellan de vanliga måltiderna ska mellanmål intas. Det är också viktigt att maten tuggas väl. Eftersom näringsupptaget till viss del minskas så måste den opererade också äta oftare än en ickeopererad, åtminstone till att börja med.

I snitt tappar opererade personer 61,2 % av sin övervikt. (Mindre än 5 % som inte opererats utan har fått den konventionella behandlingen som finns vid vårdcentralerna, får en betydande viktminskning och bibehåller den långsiktigt.)

Ja det var lite info om operationen jag gjort, jag kan säga att jag har gått ner 37 kg sedan den 2:a februari 2009, så gissa om jag är nöjd med mitt beslut?

Hej World Wide Web

God kväll World Wide Web

Det var ett tag sedan jag bloggade och tycker att det kanske börjar bli dags för att blogga igen.
Jag kommer dela med mig av det mesta som sker i mitt liv, allt från min relation till världens goaste och snällaste flickvän till vad som kan tyckas vara tråkiga studierelaterade ämne.

För tillfället så håller jag på och fixar med bloggens utseende, CSS hade jag för snart två år sedan och ja det har väl aldrig varit min starkaste sida så ni får ha lite tålamod innan bloggen blir som jag vill ha den utseendemässigt iaf…